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第三十六章 战斗意志（第2页）

没五分钟一休息。

大乐那边就好受的多了。

今天就是锻炼抢篮板。

罗德曼可以说是联盟里最会抢篮板的人没有之一。

由他传授大乐抢篮板的秘诀，再加上大乐的身体素质，大乐拿篮板王那是早晚得事情。

“要想抢好篮板，那么必须知道篮板球的重要性。

在比赛中，谁掌握了篮板球，那么谁就掌握了比赛。”

罗德曼终于讲到自己最拿手的东西了！

所以很兴奋。

我给你传授我的独家秘诀。

但是你也得给我传授点东西交换。

大乐啃着馒头，看着正眼睛发亮的罗德曼，又看看了手里的馒头。

急忙啃了几口，把手里的馒头吃完了。

罗德曼一瞅就知道，大乐想岔了。

急忙说道：“我不要你的馒头，我想让你教我练武，你想错了。”

听完罗德曼的话，大乐算是松了一口气。

放心的跟罗德曼教上了。

抢篮板球可以分为后场篮板和前场篮板。

后场篮板球是保护我方，当对方投篮不中，我们拿下篮板球一是可以保护我方，不让我们的篮筐再一次攻击。

二是拿下后场篮板可以快速的发动反击。

前场篮板是让我方可以再一次获得进攻的机会。

同时也阻拦了对方抢篮板发动反击。

总而言之，篮板球是可以带动节奏的。

抛开战术，篮板球就是篮球比赛最为重要的一环。

无论攻防两端都是球队必争的。

下面咱们开始练习啊。

首先就是你一定要学会卡位，有很多球员都跟我一样身高体重可能不够，想要抢到篮板球就必须把那些人高马大的球员往外推，然后抢篮板。

所以卡位很关键。

来你别用劲，咱们两在篮下练练。