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第五十章 清晨练武（第2页）

贺兰敏之倒像是带着家奴寻衅姿事的纨绔少爷。

“花园三圈之后，请少爷扎马！”

待两人站好之后，阿大的脸上没有了刚才叫醒贺兰敏之的畏惧，很是严肃的在那里一站，目光盯着贺兰敏之的眼睛，指着后花园说道。

贺兰家的院子不大，后花园就显得更小了。

但是据目测，这一圈二三百米还是有的。

这只是每日里训练的热身，千万不要以为唐代人不懂得健身。

他们只是不懂得科学。

在阿大呈上的训练内容里第一条就是让身体先活动开来，而办法就是跑步。

毫无疑问的，在这个时候，阿大就是自己武学的启蒙老师。

虽然自己也并没有想练得出神入化，但是武学无论是强身健体，还是领兵作战都是有好处的。

毕竟穿越唐朝，无论是高宗时期，还是武则天时期，其实这个战争并不少，将来很可能难以避免的要去战场走一遭，冷兵器时代的恐怖，贺兰敏之没有准备好。

所以他必须为此付出努力。

很快地热身结束后，在阿大严肃的注视下贺兰敏之双腿一跨，与肩同宽。

双腿下弯，双手握成拳状放在腰间。

眼睛直视前方，死死地蹲在那里。

看着贺兰敏之的样子，阿大先是摇了摇头，后是点了点头。

放下手中的大刀，缓缓地走上前去。

用蒲扇般的大手重重的拍在贺兰敏之的大腿上。

没有任何的疑问，就这一下，贺兰敏之身体向前一倾，单膝跪地，重重的磕在地上。

扶着他站起身来，阿大说道：“少爷，初学乍练，您的力气用的过猛，而且并不在地方上。

马步，扎的就是一个稳。

练武之人，首先扎马步，就是下盘要稳，您的力气全部集中在腰间，腿部看似坚硬，实则柔软无力。”

语气虽然是客客气气的，但是点评内容尖锐，丝毫都没有给贺兰敏之留面子。

这同样也是贺兰敏之的要求，练武比不了其他的东西，一旦稍有不慎，对身体可是巨大的损伤。

第一天的时候，阿大根本就放不开，战战兢兢地也不敢动手，说话畏畏缩缩，被贺兰敏之教训了一顿才敢微微的放开一些。

这么几天下来，终于是敢说真话了。

“这样吧，我还是给您做个示范，您仔细看。”

说着同样的动作，下蹲。

别说是外行看热闹了，就算是贺兰敏之这么个纯外行，一下子就看出差距来了。

走上前去，一抬手刚想要拍一下。