手机浏览器扫描二维码访问
第一天锻炼完的田宝儿感觉自己棒棒哒,但是她发现了一件事……
她胃口变得更好了!
!
!
真是个令人崩溃的消息。
“运动期间能量本来就消耗的比较多,你能吃一点是很正常的事情,难道你真的准备就吃水煮菜水煮鸡肉牛肉一辈子嘛?”
黎景对于田宝儿的吐槽解释道。
田宝儿想想那个场景,打了个寒颤,她要是天天锻炼还吃水煮菜,不出一个月她连人带盒共十斤。
那也太惨了吧。
“不想,我减肥不是为了吃什么水煮菜水煮肉的。”
“那不就行了。”
黎景安慰道:“你放心只要你尽量避开那些高热量高油糖的食物基本上你什么都能吃一点。”
这样,田宝儿才算放心了一点点。
吐槽归吐槽,好歹田宝儿还是坚持下来了。
在阿离的陪伴下锻炼了一个多月。
锻炼习惯了以后她发现自己牙好胃口好,身体倍棒吃嘛嘛香,睡觉也是睡的贼香。
更重要的一点是,她真的瘦了,虽然体重只轻了几斤,但是她的身材肉眼可见的紧实了。
田宝儿把这份快乐分享给阿离。
“看吧,按我说的做准没错,跑步提高了你的身体代谢,瑜伽锻炼你的柔韧跟核心力量,你的身材当然会紧实了。”
知道田宝儿是来报喜的她自然是也替她高兴。
减肥成功的田宝儿,立马就想要松懈了:“那我是不是就可以……”
“不过……”
阿离打断她的话,似乎知道她想要说什么一般,直接掐灭了她那点小心思:“你现在虽然瘦了锻炼不能停,现在不单单是微澜身材还是为了你的身体健康。”
田宝儿在不情愿也只能继续跑步去:“我还以为可以溜了。”
“乖~健身是一辈子的事,你没有发现你现在的身体素质变好了很多嘛。”
阿离在耳机中温声劝道。
田宝儿想了想,他确实也没有说错,这段时间锻炼刚开始虽然磨的她叫苦连天,但是习惯了以后她的身体素质确实变好了一大截。
之前跑三四公里就喘的不行,现在跑七八公里都没问题。
之前觉得不可能完成的瑜伽动作,现在也能做标准了。
腰细了,臀也翘了,腿看起来比例更加匀称了,田宝儿看着镜子里的自己,迫不及待的自拍一张发朋友圈炫耀。
她收到了一个人的消息。
王漫:你最近还好吗?
田宝儿自从上次救了王漫就没有再见过她,也只是从姚师兄的嘴里听说过一些情况,就没有什么其他的联系了。
突然受到对方的信息田宝儿还回想了一下这个人是谁。
甜宝:挺好的,你最近怎么样了?
王漫:我是想要跟你道声谢的,真的那天如果不是你的话我可能就不在这个世界上了吧。
甜宝:不用谢啦,换做任何一个人都是应该的。
王漫:我想要请你吃一顿饭,以表达感谢。
麦麦,你说这个世界上有妖吗?有,人妖!那你说这个世界上有神仙吗?有,水仙!好吧,我不得不告诉你,其实我就是一个谪仙不,你是个跳大仙,比门神好使多了。这个年头,神仙不好当。还是老老实实努力修行发家致富顺便捞个美女回家过年吧!稳定更新,不定期爆发,必定完本,喜欢的就加个收藏!小虾鞠躬感谢大家!各位书友要是觉得最强谪仙还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
我是一名捡骨师,那天捡了一块不该捡的骨头,当天晚上整个村子的女人都魔怔了...
索绰罗云汐重生了,也清醒了,原来,她以为的付出在别人看来不过是一场笑话堂姐谋得是荣华富贵!家族谋得是往日荣光!而她名义上的丈夫谋得是锦绣前程,亦是旧情难忘!唯独她错付真心,以至于被剥夺一切。既是如此,那她便收起真心,专干毁人不倦的事,只是要对付他们,她总得找个能借力的人只是意外频发,结果虽然比她想得好,可...
混沌大陆,亿万生灵以武为尊,帝国霸权以武昌盛。一个重获新生的少年脑藏天帝骸骨,身怀至高炼器秘术自偏僻小镇走出,手持神锤征战至高无上的天帝宝座。一念,天地变色!一意,血洒苍穹!一锤,定鼎混沌!...
污染严重的21世纪,空气只有雾霾,没有灵气。修仙者穿越到了隋末,虽然身份是个赘婿,上有暴君杨广,下有瓦岗寨刁民,但是这里有新鲜空气,空气中有丝丝灵气,这就值了。雄霸天下,改变历史,先从调教不肯圆房的妻子的赘婿生活说起。(诚求推荐票加入书架)来到大唐的村官二百万字完本,预先了解吴笔闷骚风流的小说风格,欢迎阅读。...
白秋穿越了,还得到一块可以通向漫画世界的手表。而他在漫画世界中得到的本领和物品,竟然还可以带回现实世界。于是白秋开始了悠然自得(没羞没臊)的日常生活。写写小说当当导演,搞搞直播,顺便再修炼下武道,结果一不小心就变成了无敌的存在。白秋表示,一个不会写小说的导演不是一个好的武道宗师。Ps前期为国漫,后期考虑加入其它漫画元素(有好的国漫也可以留言提供)...